Hier findest du kostenlose Infos rund um das Thema Ernährung.
Ernährung eines Säuglings – Milchnahrung
In Bezug auf die Säuglingsmilchnahrung machen sich die Mütter wohl die meisten Gedanken. Da steht man im Drogeriemarkt oder Supermarkt vor dem Regal und sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht. Welche Säuglingsmilch ist „die Beste“? Das Angebot ist gigantisch....
Ernährung eines Säuglings – Muttermilch Teil 2
Stillen und Flasche / künstliche Sauger: Mindestens bis die Stillbeziehung gefestigt ist, empfiehlt sich, völlig auf künstliche Sauger oder Schnuller zu verzichten. Künstliche Sauger und Schnuller können zur Saugverwirrung beim Baby führen und damit die Stillbeziehung...
Ernährung eines Säuglings – Muttermilch Teil 1
„Stillen / Muttermilch ist das Beste für das Kind“ – diese Aussage ist unbestritten und vollkommen richtig. Bedarf und Entwicklung des Säuglings: Ein Säugling hat im relativen Vergleich den höchsten Energiebedarf. In den ersten 5 Lebensmonaten sollte sich das Gewicht...
Ernährung in der Stillzeit
Stillen verbraucht Energie. Daher ist der Energiebedarf – ähnlich wie in der Schwangerschaft – leicht erhöht. Insofern ist also eine zusätzliche Energiezufuhr erforderlich. Energiebedarf in der Stillzeit: In der Zeit des Voll-Stillens ist der Energiebedarf um 500 kcal...
Gesichtsmaske nähen
Heute der etwas andere Post. Und zwar habe ich ein Schnittmuster für euch, um selbst eine Gesichtsmaske nähen zu können. Selbstverständlich ist das Schnittmuster für euch gratis. In meinen dazugehörigen YouTube Video zeige ich euch auch, wie das ganze funktioniert....
Corona und Ernährung
Natürlich kann man mit gesunder Ernährung nicht verhindern, sich mit dem Corona-Virus anzustecken, aber man kann zumindest versuchen, sein Immunsystem bewusst durch gesunde Ernährung zu stärken, damit es möglicherweise besser mit dem neuartigen Virus zurechtkommt. Im...