Bist du startklar für ein neues Lebensgefühl?

Du möchtest…

  • dich (und deine Familie) gesund und ausgewogen ernähren, mit leckeren Gerichten, die alle gerne mögen.
  • nicht ständig überlegen, was du heute kochen könntest.
  • nicht mehrmals pro Woche Einkaufen gehen, weil du für das Gericht heute keine passenden Zutaten zu Hause hast.
  • mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren
  • ohne Verzicht und ohne Diät (endlich) dein Wohlfühlgewicht erreichen und auch dauerhaft halten.

Dann habe ich die perfekte Lösung für dich

Ich nehme dich in den kommenden 4 Wochen gezielt an die Hand und zeige dir…

wie du gesund und ausgewogen zu deiner Traumfigur gelangst!

Bedarfsermittlung

4 Wochen detaillierte Ernährungspläne

Mit leckeren und einfachen Rezepte, die sich super in deinen Alltag integrieren lassen. Kalorien- und Nährwertangaben natürlich inklusive, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was du alles essen kannst, um gesund und fit abzunehmen.

Einkaufslisten

Damit du auch wirklich nur das kaufst, was du auch benötigst. So vermeidest du Lebensmittel wegwerfen zu müssen, oder mehrfach pro Woche einkaufen zu gehen, weil du „spontan“ doch noch etwas benötigst, was du gerade nicht zu Hause hast.

Darmgesundheit
Naehrstoffversorgung

4 Wochen kleine Übungen und Bewegungstipps

Die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen und so zusätzlich nochmal für mehr Energie und einen höheren Abnehmerfolg sorgen.

Neue und darmgesunde Rezepte

Sie bringen Abwechslung in deinen Alltag und sorgen für Wohlbefinden – nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine mentale Fitness.

Schnelle-Kueche
Online-Kurs Banner

Sichere dir heute noch mehr Wohlbefinden

für nur 19 Euro

Ohne Verzicht

Ohne Hunger

Ohne Fitnessstudio

Das hört sich gut an?

Fragen und Antworten

Für wen ist der Kurs geeignet?

Du möchtest durch eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise dich und dein Familie optimal versorgen. Du möchtest nachhaltig und langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichen und halten.

Du bist bereit ehrlich mit und an dir zu arbeiten und teilst dir gerne deine Zeit selbst ein.

Wenn du auf der Suche nach einer möglichst schnellen „Crash-Diät“ bist, ist der Kurs nicht geeignet.

Ich leide unter Unverträglichkeiten, ist der Kurs auch hier geeignet?

Das kommt auf die Unverträglichkeit an.

Hierzu empfehle ich dir erst ein unverbindliches Gespräch mit mir persönlich, um herauszufinden, ob der Kurs geeignet ist, oder eine individuelle Beratung zu bevorzugen wäre.

Wie kann ich mich anmelden?

Klicke einfach auf den Button und du wirst direkt zur Kursseite weitergeleitet.

Wie kann ich bezahlen?

Das geht ganz einfach über die Kursseite und die dazugehörige Bezahlseite.

Du hast dabei die Auswahl zwischen einer Einmalzahlung, oder 3 fairen Raten. Es handelt sich nicht um ein Abo, d.h. nach den 3 Raten endet die Abbuchung automatisch und du musst nicht kündigen.

Muss ich den Kurs in einer bestimmten Zeit abgearbeitet haben?

Es empfiehlt sich schon, nach dem Start des Kurses kontinuierlich die Inhalte abzuarbeiten und umzusetzen. Du kannst das aber ganz entspannt in deinem Tempo machen.

Da du lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte hast, kannst du sie auch immer wieder anschauen, wenn du dir bestimmte Dinge wieder ins Gedächtnis rufen möchtest.

Was ist Telegram? Und muss ich in die Gruppe?

Telegram ist ein Messenger, ähnlich wie WhatsApp.

Natürlich musst du nicht in die Gruppe kommen. Das ist völlig dir überlassen.

Wenn du allerdings gerne Austausch mit anderen Mitgliedern möchtest, oder Fragen hast, möchte ich dir einfach eine Möglichkeit bieten, dich auszutauschen.